4月放送分

春野菜をたっぷり 手作り春巻き

材料

4人前

豚薄切り肉200g

濃口醤油小さじ2杯

小さじ2杯

にんじん50g

干し椎茸3枚

たけのこ80g

にら40g

緑豆春雨30g

にんにく1かけ

しょうが1かけ

 

サラダ油大さじ1杯

胡麻油大さじ½杯

薄口醤油大さじ2杯

大さじ1杯

オイスターソース小さじ1杯

砂糖小さじ1杯

中華スープの素少々

こしょう少々

片栗粉小さじ1杯

小さじ2杯

 

春巻きの皮10枚

小麦粉大さじ1杯

小さじ2杯

揚げ油適量

春野菜をたっぷり 手作り春巻きの作り方

豚肉は千切りにしてボールに入れ、濃口醤油と酒を振って良く揉みこみ、下味をつける。

にんじん、たけのこ、干し椎茸は4~5㎝の長さに千切りにする。にらは根本の固い部分を少し切り捨て、4~5㎝の長さに切り揃える。にんにく、しょうがも千切りにする。

春雨は水につけて半戻しにし、水気をよくきってから4~5㎝の長さに切る。

フライパンを熱して油を加え、にんにくとしょうがを弱火で炒めて油に香りを移したら、豚肉を加えて強火で炒める。

豚肉の色が白く変わったら、にんじん、干し椎茸、たけのこ、にらの順に加えて炒める。

調味料を加えて混ぜ合わせてから春雨を加え、春雨が透明になったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、盆ざるにあけてあら熱を抜き、10等分する。

まな板に春巻きの皮を置き、⑥の具を手前にのせて包み、水で溶いた小麦粉で巻き終わりを止める。

揚げ油を熱して春巻きを入れ、綺麗な揚げ色がつくまで何度か返しながらじっくりと揚げる。

今回の味わいポイント

・具材を炒めて水分をとばすことで、水気が皮にうつらず巻きやすくなり、パリッとした食感になる。
・春野菜をふんだんに使って季節感を出す。

当社ウェブサイトでは、サイトの利便性向上のため、Cookie(クッキー)を使用しています。Cookieに関する内容や設定については、「Cookie(クッキー)ポリシー」をご覧ください。当社ウェブサイトをご利用いただくには、「同意する」をクリックしてください。

同意する